週末の天気ははっきりせず、なんだか微妙だけど、梅雨に入る事は間違いないので、
泥除けフェンダーを買いにサンクスへ。
今までは雨ならローラーがまず普通の選択ではあるが、気温さえ低く無ければ、雨練も有りかなと。。
今日もヨシノリ店長に練習メニューの相談や、減量中の注意点などを教えてもらう。確かに減量に没頭し過ぎると、
筋量が落ちたり、体調崩してしまったら、
全く意味が無い。 前回と違って、栄養素を考えて摂取してるつもりだけど、更に考えてみよう。。
今日も夜練は岩淵まで。
上げ下げはあまりしない様に、ペース走で50㎞
さて、明日はどうかな。。
