ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

木曜アラサイ FATMAX

今日も今日とてアラサイへ


毎日アラサイを走れる時は調子が上向き傾向

だと思っている。

FATMAXだとしても実走が良い、

L2〜L3が何と無くいつも走っていたゾーン

なので新たな試みの効果はどうだろう。


今日は流し終わり予定だったけど、

最後にラップボタン押して5分走、

前回は2分で心折れたので突っ込み過ぎない。

5分308wは平坦だとベストか?

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ヘッドベアリングがかなりゴリっていて

CUBさんに見てもらうが、塩で固まってる?

中々抜けない、、

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OHして半年でゴリゴリしてしまうのは

ベアリング交換の手間を考えるとなにか対策したいのだが、、、

プロチームはメカニックの要望でセラミックベアリングを使用する様にしたらしけど、

効果はわからないらしい。


明日はオフでいいな。