昨日は帰宅が早かったので、往路はまだ少し明るいうちに走れるかなと、荒サイへ。
今週の荒サイ出現率半端ないな。。
飽きるけど、TDLとは違ってほぼノンストップで走れるので、ボリュームは稼げる。
夜はベース作りで岩淵まで。。
練習後に夕飯食べてダラダラと。。
眠いが食べてすぐ寝るのは良くない様な
気がするので、少し我慢。
朝は3時過ぎに起きて準備。
だいぶ起きる事には慣れてきたが、
あとは身体が追いつくかどうかだな。
起きてすぐは脚重って必ず感じるが、
走り始めると結構踏めたりする。
朝練、(Garmin的には夜練だけど)でしか
出来ないインターバルメニューを入れて
終了。
