12月15日

4:04  1,419KJ  110TSS

サンクストレーニングライド

7時半スタートだが、早上がりのためソロで5時半スタートして距離と時間稼ぎ。まだ暗いけどw

久しぶりに集団走行練。とにかくオフシーズンはゆっくりなので基本練習をしっかりと。

今日もまた気付く事があったので収穫あり。

そして午後からとにかく熱っぽいなぁと思っていて

帰宅後はかってみると39.0°。。。

はい、診察の結果インフルでした。。

今週は流石に完全オフだな。😅