火曜アラサイ練の日だが、ガーミンの指示は
2日続けて休息日、こんなの記憶に無い気がするけど、、と準備してアラサイ。
▪️FATMAX 1'47 41TSS
朝食無しで60分はFATMAX、
今日は少し風があるので、心拍管理。
ペダリングの意識をしながら走るが、
全く踏める気がしない。
L1〜L2は良くてもL4以上は踏みたく無い
感覚なのでアラサイ練には参加せずに撤収。
今は無理しないで良いかなと。
今日は寒川神社へ。
何だか上手く噛み合っていない所があるので
気分転換にも良い。
本堂に向かう途中にある輪っかを3回潜るみたい。当然しきたりに習ってから本堂へ。
中で何やら女性が2名踊ってる？
そこで沢山の人達が座ってるの見ていたが
どうやら、コレ(ご祈祷)をやらないとダメだったみたい、、、俺ってホント無知だなw
しかしパワースポット的な効果はあったと
信じよう。こういうのは信じたもん勝ち。
今日はたいして動いて無いのに腹が減る
FATMAXの効果は1〜2ヶ月後か？
明日は高強度入れたい。
