ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

2018-07-22から1日間の記事一覧

サンクストレーニングライド

サンクストレーニングライド。大井埠頭 ペース1周、ビルドアップ1周を3セット。 せっかくのグループライドで出来る事をしっかりと。。。6時半スタートだったが暑すぎる。 暑過ぎの為強度はそこまで上がらず。 色んな情報見ると、この暑さで追い込んでも 良い…