サンクス筑波

サンクストレーニングライド。筑波

今日の献立はフルーツ3本、道祖神峠2本、

弓袋、風返し峠まで。

全体的にペースで走って峠セグメント。

フルーツの、アップダウン、平坦もきつかった。高出力の粘りが弱くて駄目🙅‍♂️

昨日の朝練でも感じだけど粘りがあかん。

単純にFTPを上げないと話にならない。