▪️アラサイ 2:06 67km
今日は仕事なので朝練のみ。
ペダリングの意識を変えてサドルを低くしてみた
3本淡々と走って最後にスプリント1発
28Cから25Cにタイヤを交換。
実測値だと28.3㎜なので狙った所ではあるけど
マコッチさんが25C良くなかったと言っていたのでとりあえず試してみて自分がどう感じるか。
夕食は長女と2人だったので外食、
部活引退してから食べる量が減ったらしく
注文量少なめ、、、もう一品頼むとコチラが
ギブアップしそうw
夏に体重落とすのは良い事無いと思うので
沢山食べて練習しよう。
明日はアサテガ成田練
