昨夜土砂降りの雨が降り、塾へ自転車で行っていた長女からヘルプ要請。
傘持って迎えに行ったら何で車じゃ無いの？
って、、、確かにw
車だったら自転車どうすんの？って聞いたら
パパ何時も車に積んでるじゃんって、確かにww
雨が降って迎えに行くのって傘持って歩いていく
イメージなんだもの。。
雨は上がりピスト練は開催だったけど、
路面が濡れていて雨上がりのアラサイはパンク
リスクが一気に上がるので今日はお休みさせて
もらった。
▪️zwift グループライド 1:30 105 TSS
5時スタートのグループライドに参加、
グループライドだけどレースの様なイベントなので強度は上がる。参加人数が多いので先頭集団で行けるところまで行き、登りで千切れてから
後ろからくる集団合流。グルペットでもペースは
3.5倍位なのでしっかり心拍上がっていき、ラスト
2キロから上げきり心拍191まで。
先週からトレーニングステータスは
プロダクティブになっているので回復のバランスが取れているのかな。
zwiftをAppleTVにしてゲーミングモニターを
使い画面が大きく見やすいと喜んでいたけど今日のアップダウン、クネクネコースを
ジーッと見ていたら酔ったww
辛くて気持ち悪いのか？と思ったけど違う。
最近は映像アトラクションとかも酔ってしまいダメだったの思い出した、コレも老化なのか？
次は視点変えてみよう。
