▪️水曜アラサイ 1:48 79TSS 126/184 昨夜ローラーセットしてzwiftのグラベルイベント にNEWバイクもドロップで購入して準備したが 朝起きて路面と天気予報を確認したら外走れそうだったので準備してアラサイへ。 今日は流しなので前鋸筋を意識してブラケット…
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