▪️ zwift Bペーサー 2:10 104TSS
▪️JETTライド 1:38 112TSS
今日の夜は保田合宿ですが午前中仕事。
周回練に参加出来ない為カロリー消費は早朝に
済ませておく。
3時スタートで先ずはBペーサーを2時間。
新コース？ちょっとアップダウンがあって
ベースライドとしては走りやすいコースだった。
10分程休憩してJETTのインターバルライドへ。
内容をよく分かっていなかった為、20分過ぎの
登り区間エピックからフリー開始で焦るw
グループライドだと思って参加したけどほぼフリー区間で出し切った。
とりあえず2,400kcal消費出来たのでマル。
15時前に保田に到着するとマコッチさんと
カガワさんがリビングでヘロヘロになっていた。
周回練が最初から速くてキツかったらしいww
温泉に行っていたメンバーも帰ってきて
周回練の話しを聞くと皆辛かったと。。、
タカオカさんのブログみたら全ラップで前回より
1分速い。。。
17時からウイスキー、日本酒の会スタート。
鵜澤さん、マコッチさん、トシアキさんが
貴重なウイスキーを持ってきてくれて飲み比べ。
アチチさん、カガワさん、ヤエさんは日本酒。
カガワさんは通常お店だと手に入らない日本酒、
ジコンを持ってきていて皆絶賛。
ウイスキーも色々と教えてもらいながら飲ませて
もらい面白い。
料理は今回もみずちゃさん特製ビリヤニから
コストコの肉を焼いてくれてホント美味しくて
食べ過ぎてしまうんだけど、この為にzwiftしたから 良いんですw
自転車の話しだけじゃ無くて色々な話が出来て
今回も楽しい会、自分の周りはホント強い人達が
多く、話しを聞いていても強い人達の思考は共通している部分が多く、逆もまた然りで強くなれない人の思考も似ている。。特にSNSがw
明日はサイクリング。
