▪️ 房総サイクリング 3:57 139 TSS
今日は房総サイクリング、周回練してないけど
zwiftのダメージがあってトレーニングは無理、
睡眠スコアは47で飲んだ事をガーミンウォッチは見逃さないw
朝飯は台所で鵜澤さんスープ作っていて、何でも出来るんだなぁ。イケメン過ぎるわ！
コーヒーの準備してたら、パンを焼きながら
みずちゃさんがお腹空いたーっと言っていて
耳を疑いました(笑)
昨日あんなに食べたのにすごいなぁ。。
皆んな疲れてるけどカロリー消費の為にサイクリングスタート。
気持ちいいくらいの強度で淡々と走る。
トシアキさんやウザワさんのフォームを観察して
自分に落とし込める所は無いかなぁと考えながら。やはり共通してるのは安定感か。
最後は勾配24%のゲキ坂。予想してたより長いw
久しぶりに蛇行したけどホントに脚付きそうになりましたww
マコッチさん、みずちゃさん今回もお世話になり有難うございました。
