▪️2時間31分 73km 125 TSS
水曜アラサイ練、もうほぼチーム練か。
RX4名＋イッチーさん。
人数少な目なので今日は少しでも先頭牽いて耐えるトレーニングと思ったが、早々に無理だと判断、イッチー、ハンさん、マコッチさんが牽いてくれてイシバシ、ゴウマは回すだけ。
イシバシ、ゴウマと並んだのでスピードダウンして、マコッチさんがスピード戻す。
マコッチさんほぼ戻ったんでは無いかな、、、
3本目復路は脚残しても意味ないので5〜6秒でも牽いて我慢したけど鉄塔超えた所で戻れず。。
アレに付かないと駄目なのわかってるんだけどなぁ。(汗)
今季の水曜練は終了、来年は3月辺りから。
アラサイ練のおかげで平坦の走り方が段々と
分かってきて、トルク不足の課題も分かった。
昼はダルバード、しっかりとお代わりしてしまった
身体を回復させるには食べないと、、、。
RXバイクでステム交換、やはり100㎜だとポジションが詰まっているのでラピーデコックピットの入荷前に交換する。
この時期にポジション調整か、と思う部分もあるが可能な範囲はギリギリまで最善を求める。
駄目なら戻せば良いだけなので。
ショップではキクさんに会ったり、エンドウさんの
バイクが入庫していて沖縄に向けて最終調整的な
雰囲気が出てきた、やり残しの無い様に望む。
