▪️土曜房総練 3'58 125km
273htss(パワーデータ無し)
土曜日、保田スタート房総練
RXマコッチさん、ニシヤマさん、ゴウマ
RECヤマザキさんの4名。
今日もマコッチさんが長く引いてくれて、
ニシヤマさんもペースで長く引いてくれるので
自分も2〜3分を目安に走る。
登りも下りもマコッチさん、ニシヤマさんが
流石のペーシング。
福岡口 16'43
前半ゆっくり入ったのにタイムは良かった。
電池切れか、パワーデータ無いからわからんが
風向きかな。
足攣り対策として、ボトルの中身を岩塩1gとパラチノース40g、スポドリの素。
先週より気温は低いけど足攣りの気配無し。
岩塩使えるな。
そして何故か中盤〜後半にかけて何時もより平坦が踏めている？？
アラサイでも感じたが、なんか調子良い。
乗り込めていないのに不思議だww
やはり酵素(トリニティ)しか考えられない。
摂取を始めて1ヶ月半が経ち効果が出てきた
としか思い当たらない。
正直自分でも驚いている。
後半のピークに向かって上げるロマンの森
も自己PR出てるww
うーむ、よく分からないけど結果オーライ。
このまま5月は上げていきたい。
明日はアラサイ流しでいーや。
