▪️金曜JETT 1:41 90TSS
起床時体重61.4kg＋1.6kg。食べた分だけ増えるのか？？
4時に起きれたので金曜JETTにエントリー
イシヅカさんもいて、途中からサイカさんも。
ガーミンウォッチからは休養日にしなさいとの
指示があったので疲れ気味なのか？
TSS管理はTPに振ろうと思っているので、
来週からスタートすれば良いや。
時間通り100分で終了。
ロードのシーズンオフに入り、来シーズンへの
準備期間も色々あり楽しみ。
明日は仕事なのでローラー。
早く外で乗りたいが日曜日の天気は微妙だなぁ。
