ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

2022-11-27から1日間の記事一覧

土曜zwift 飲み会2日目

▪️ JETT インターバル 1:25 104TSS ガーミンウォッチにリカバリーしなさいと言われたけど、今週は練習量が少ない。 zwiftイベント見たらJETTイベントにイシヅカ さんやサイカさんがエントリーしていたので 参加。40分のコースを2周、1周目はインターバル練、…