▪️ JETT インターバル 1:25 104TSS ガーミンウォッチにリカバリーしなさいと言われたけど、今週は練習量が少ない。 zwiftイベント見たらJETTイベントにイシヅカ さんやサイカさんがエントリーしていたので 参加。40分のコースを2周、1周目はインターバル練、…
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