▪️GW保田房総練 4時間34分 140km 213TSS(パワメ不調) 恐らく300 TSS 昨日の夜から炭水化物を多く取っていたので 朝はお腹空いていなかったが、パスタ150gと 卵焼きを2つタッパに入れて出発。 スタート前にコンビニでどら焼き追加して 800kcal位。 補給食はス…