▪️水曜夕ローラー流し 0'45 23TSS
朝から雨だったのでゆっくり起床、
割り切って睡眠時間を確保したけど
こんな感じが続くとCTLは下がっていくな。
昼は今年30回目のダルバード、
毎日食べたいけどそれだけ練習出来て無いw
帰社したら斜め上から、予想外のトラブル発生で緊急WEB会議。
流石にHRVが下がりそうだわ。
▪️木曜朝ローラー流し 1'07 38TSS
雨は止んでいたけど、アラサイは染み出しありそうなのでローラー1時間。
HRVはバランスから出てないのでオッケー
水木はリカバリーにになってしまったけど
土曜日房総だから明日も流しだな。
