▪️日曜アラサイ 5'19 154km 267TSS 3時に起床、昨日の疲労は当然あるので アラサイにした。 左岸を往復する前に右岸で距離稼ぎ、秋ヶ瀬辺りまで行こうとしたけど、右岸は嫌がらせの様に車止めが多い、、、ただ、人が多くても近くでスピードを出す無謀な自転…

▪️房総大周回 4'06 120km 208TSS 金曜日は何故か起きれずにオフ。 3連休前だから良いかなって気持ちもあった。 土曜日は房総大周回4周。 RXマコッチさん、ニシヤマさん、ゴウマ ＋房総練常連のヤマザキさんと4名。 今日は4名なのでメニュー的な周回練、 1〜3…