11月19日

0:52 673KJ 60TSS
夜ローラーzift SST(short)

久しぶりにメニュー、オフシーズンは
やはりSSTを中心にしようかな。
沖縄が終わりCTLは激減してるw 

ローラーもメニューにしないと妥協がはいるので、SST260w5分240w5分×4セット。

なんか、予想より辛いんですけど、、、😑

基礎的なローラーメニューやってなかったので

苦手になってるかも。