11月20日分

0:57  691KJ  65TSS

0:31  313KJ  22TSS

夜zift  SST(short)   

2日連続でSSTメニュー、昨日で大体感じは

分かってるのでこなす。

ローラーって、しかもメニューって無心にならないとあかん。

指定された数値まで上げて只管我慢する。

メニュー終わってとりあえず1,000KJになるまでイベント参加して終了。