0:57 691KJ 65TSS 0:31 313KJ 22TSS 夜zift SST(short) 2日連続でSSTメニュー、昨日で大体感じは 分かってるのでこなす。 ローラーって、しかもメニューって無心にならないとあかん。 指定された数値まで上げて只管我慢する。 メニュー終わってとりあえず1,0…