寝坊でショート。(71)

寝坊。😅朝練ショート。

疲れ気味だし流すつもりでスタート。

往路は追い風。10分  225W

復路は数回インターバル入れながら、

15分 256W。 流し予定が結局通常に。

出力低め🙄、疲れ取らないと良くないかな。