朝練。
昨日の疲れはあるが、眠いので気になる程度。
走り始めたが、パワーちょっと低め。。。
往復2本だとメンタル的に2本目をサボりそう
なので、片道の距離を伸ばしてみる。
往路25分 193w 復路25分 211w
ちょっと低めだけど坦々と。。。
何時もはキツくなってくるとフォームが
崩れて。ガチャガチャに無理矢理踏んでしまう
が、確かに変なフォームでパワー無理矢理出しても安定して強くはならない。😅
(そうだよなぁ。。🙄)と納得しながら、
パワーが下がっても上半身とハンドルの位置だけ変えながら、フォームをなるべく崩さずに走ってみる。たしかLSDってこう言う事って書いてあったよな。。😅 たぶん。。
群馬ロードレースまで、75日。
