そろそろ実走しないとな。
なんて思っているが、☔️降っているので、
ローラートレーニング。
実走しないと、バランス悪くなるし、
スプリントの練習もしたかったけど、
しょうがない、、。🤷♂️
アップ35分〜SST20分〜レスト15分〜SST20分
〜流し30分。 合計120分
久しぶりにSSTを2セット。
体重減らして👇、FTPは上げる☝️予定。
サンクスサイクルラボ実業団、連絡網が来た。
26日にMTG 。 🙄 M...T...G....🤔
はい、ミーティングですね。🙋♂️
半袖ワンピは希望通りに、袖長、襟無しＯＫ
みたいなので、楽しみ🙌
あとは、どのレースに出るかの打合せかな、。
そろそろ始まるな、、。サンクス実業団。
うしっ、頑張ろ。🔥🔥🔥
