ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

MTG。

そろそろ実走しないとな。

なんて思っているが、☔️降っているので、

ローラートレーニング。

実走しないと、バランス悪くなるし、

スプリントの練習もしたかったけど、

しょうがない、、。🤷‍♂️

アップ35分〜SST20分〜レスト15分〜SST20分

〜流し30分。  合計120分

久しぶりにSSTを2セット。

体重減らして👇、FTPは上げる☝️予定。

 

サンクスサイクルラボ実業団、連絡網が来た。

26日にMTG 。 🙄    M...T...G....🤔

はい、ミーティングですね。🙋‍♂️

半袖ワンピは希望通りに、袖長、襟無しOK

みたいなので、楽しみ🙌

あとは、どのレースに出るかの打合せかな、。

そろそろ始まるな、、。サンクス実業団。

うしっ、頑張ろ。🔥🔥🔥