やっと回復傾向。。 良かった コレ筋肉痛じゃなくて、 怪我なのでは？ と、少し不安だったが、 今日は痛みが和らいできているので一安心☺️ 疲労は蓄積させたくないけど、刺激をいれたいので、ローラー。天候悪く無ければ実走が良かったんだけどな。 15分〜1m…