▪️TD55final 4'05 120km 258TSS
TD55ファイナル、
沖縄前のロング練習は今日がラスト。
第二パック6名
RXマコッチさん、ゴウマ
湾岸 サイカ、ウザワ、ロシさん、ウイ
ラストの練習として非常に安心して走れる
メンバーなので自分としては有難い。
今日は潤井戸の気温は9℃、今年1番寒い気がするけど、長袖ジャージでは無く、レース用の
半袖ジャージにして着心地の確認。
エアロ効果は高いが、途中で胸元は開けたくなるので、登り前に少し開けて下りの時は閉める
スタートして1時間くらいは寒いので、
身体が動かないが、流石のメンバーなので
誰も上げる事はせずに、ウォーミングアップの
時間をしっかりととってくれる。
この辺りはホントにセンスだよなぁ。
斎藤坂もペース、体感的にしっかりと踏んでいたが、タイムは出ていない。
▪️鹿野山福岡 15'14 NP281 276w 182bpm
6名いるので速い、自分はローテは回すだけ
他力本願で14分台を狙う。
くそー14秒足らず、、
他力本願じゃ駄目だよって事かww
14分台は来シーズンに持ち越し決定。
大江戸温泉の登りから徐々にペースアップ、
久留里を過ぎてからは基本フリー、
短い登りもウザワさんが淡々と登っていくが
かなり脚にきていた。
後半はサイカさん、ウザワさんのペースアップに耐えるのみだが、ダイヤモンドカッターの
ピークでドロップ。
今日のコンディションで出し切ったので、
残りはペースでゴールまで。
後は疲労を抜いて、当日にベストを尽くす。
相対的な事は全くわからんが、
自分自身は仕上がったと思い込む。
