▪️TD55 vol3 3'46 120km 225TSS
金曜までの TSSは589、自分比だと頑張ってる方だが、週間TSS1,000を超えはハードルが高く、今年は上手くハマって無い気がする。
本日、第二パック7名
RXマコッチさん、ゴウマ
湾岸ウザワ、イシヅカ、サクマ、
FDササキ、ABGサトウ。
ラストに残る事だけを考えずに、しっかりと
トレーニング的な走り方を、、と考えられる
余裕は無かった。
スタートから登りがキツく、今日マズイなぁと感じながら。今は現状こんなもんなんだろう。
短い登りも耐えるゾーンになってしまっているので体力が削れていく。
今日のルートでは1番長い登り、大江戸温泉の登りはサクマさんがペースを作り、中盤辺り
でドロップ。
緩斜面の登りで、長いなと思っていた所に、
まだ先があり心が折れた。
データは体感より低いけど、かなり限界。
下って信号でイシヅカさんと合流、後ろから
怪物の1班がきたので2人でツキイチ。
しかし短い登り返しでも、ペースが上がるので、ツキイチとかの問題では無く、すぐに千切れそう。
前を行っていたマコッチさんとも合流して
1班の後ろに2班の3名だが、当然、登りで
ペースが上がり2班は千切れ、更にイシヅカさんも遅れたので、マコッチさんと2人旅。
マコッチさん8割、ゴウマ2割で先頭交代して
もらい、淡々と連れていってもらう感じ。
登りもマコッチさんのペースで登り、しがみつくのみ、もう全く脚が無い。
ラストの登り、緩斜面になった所でダンシングから腰を下ろした所で踏めなくなり終了。
マコッチさんはダンシングでピークに向かっていき千切れた。そこからは単独ゴール。
大江戸温泉で千切れた事が今日のポイントだったけど、千切れた後も踏めていないので、
現状かなり厳しい。
明日もまだ疲労を積み上げる時期なので
走って明後日の55で出し切ろう。。