▪️TD55vol6 3'59 125km 284 TSS
TD55 vol6 今週は土曜日開催。
本日第2パック 8名
RXマコッチさん、ゴウマ
イナーメ北野、カガワ
先週のイメージがかなり残っているので、今日はどこまで走れるか不安しかない。。
このメンバーだと北野さん、サイカさん、
マコッチさんが実力的に抜けているので、
今日はどこまで喰らい付いていけるかのみ。
ロシさんも一緒に走るの去年の沖縄以来かな?
今日はとにかく集団のペースに合わせるのみ、
重要事項は北野さんの番手には行かないw
有難い事なのだが、序盤から長く強く先頭を引いてくれるので番手はかなり疲弊する。
鹿野山福岡 15'10 269w PR
サイカさんがペースを作って長めに引いてくれたおかげだが、自己ベスト。
今週は好きな物食べて、お菓子も沢山食べて
体重計なんぞ乗るもんかーって週だったので
自分でも驚いた。。
やはりマコッチさん理論で言えば、オッサンはストレス無く走る事が1番パフォーマンスアップする、実感しました(笑)
オッサンは確かにそうなんだろうなぁ、、ww
今日は登りが多いコース。
大江戸温泉の登り、vol3で千切れた区間。
まだフリーでは無いけど後半に向かってペースが上がっていき、かなりキツかった。
ここで1名脱落。
いよいよ久留里を過ぎて、お好きにどーぞ区間に、、先週は序盤でドロップしたので
とにかく、苦しい所で我慢する練習だと自分に
言い聞かせる。
苦しくて諦めたら意味が無い、千切れる時は脚がロックする所まで耐えるつもりで。
当然後半は何度かサイカさん北野さんのペースアップがあり、何度も千切れそうになるがギリギリ耐えた。
ラストの登りはサイカさん、マコッチさん、
北野さん、ゴウマの4名。
サイカさんのアタックに反応出来ず、10秒くらい遅れてから追いかけたけど、勇気持って反応するべきだったか?
途中でドロップしても良い選択が出来なかった
けど、本番はどーする?
ゴールまでマコッチさんと2人で追いかけたがサイカさんは見えず、そのままゴール。
しかし今日は今月に入って1番のコンディションだったので自分的にはかなり満足。
何とかギリギリ間に合う気がしてきたぞー
もう体重計は乗らずにコンディション調整して
ストレス溜めずに沖縄行きますww