ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

今日も朝ロ(74)

朝ローラー

19分 103KJ 5TSS    15分 163KJ  16TSS

5時15分スタートのイベント30分前に準備してアップ始めるが脚、心拍共に上がらない💦

とりあえず参加して15分区切り位で頑張って

駄目ならドロップしよう。

エントリー覗いてみると、japan zift race って

だけあって🇯🇵のAクラスエントリーが多い。。

強い人達が朝早くからやってるんだなぁ

スタートするとやはりいきなり辛いw

やはりパワー出ないし時間の問題で千切れそう。。開始10分持たずにドロップって。。😅

今日は参加しちゃ駄目な日だったなw