残念ながらオフ曜日。(97)

完全オフ。と言うか練習出来ずw

昨日はかなり流したつもりだったが、関節が

痛い。。😅 朝練パスして夜は少しと思っていたが、無理にトルクかけた時に出る感じの痛みが残っているので完全オフにする。

怪我だきゃしたく無い。。

沖縄行きの飛行機✈️も我慢出来ずに、

取っちゃったし、あとは練習🤔。。。いや

輪行の仕方がわからんし😭。。

サンクスの輪行講座に参加しよ。。

今日はストレッチとマッサージで終了。