昨日は完全オフでストレッチのみ。
5時25分スタートなので30分前からアップ開始
朝練はMU以外起きれていないなぁ。w
今日はいつもと違うコースなので登りがあって
メニュー4本目にちょいとバラけたままでフリーに突入。毎度アタックするのはアチチさんか、
エンドウさんかなと思い2人が前に上がって行く時は反応出来る位置に入れる様にして
後は集団でおとなしくする作戦w
しかし登りに入ると先頭に離されていく、、、
先頭には追いつかないので第二パックでゴールまで。時間的には60分程度なんだけど朝から内容が濃いですw