午前中限定の為、朝早めにスタート。
5時半スタート120km房総ソロ。
ルートは先週と同じの為今回は大分覚えてた。
前半、鹿野山までは大丈夫🙆♂️。全体的にも数回
だけルート確認して。。終盤、下り基調の平坦で調子に乗ってガンガン踏んでたらルート外れたけどw。
今回も目的は110kmのアップダウンコースを
一定以上のペースでノンストップで走る事。
走り始めると調子は良さそうな感じでアップダウンをこなす。。鹿野山のセグメントも登りきった後にオールアウトしない様に、ペースを維持しながら登る。途中もオールアウトならない様にと考えながら登ったが、ゴールが近づくにつれてペースアップ。。😅 結局最後は出し切ってしまった。。。数秒踏めない状態に。
こうならない様にって考えていたのになぁ😑
今日は鹿野山でも止まらずに後半へ。。
最後はセブンイレブンまで上げきって終了。
ラップで4時間20分で終了。信号やルート確認
でロスはあるがこのタイムを基準に短くしていこう。駐車場まではもう力入らずダウン走で
終了。
