朝練。通常

朝練。

昨日は完全オフにして、今週の疲労を抜く。

今日は何時も通りのメニュー。40km

淡々とベース作り。

群馬出れなかったからなぁ。。なんかレース出ないとなぁ。。😑  

ターゲット絞らんと身体絞らない言い訳が

沢山出ちゃうので。。。😅