2月27日
今週末の梅印はオフロードイベントが
立っているためロードイベントは立てずに
ソロでロード練へ。
人と約束せずにソロライドだとギリギリまで
ルートを決めずに朝の気分で決めるけど
基本は2択。
長柄周回するか、、房総ルートかなぁと。。
最近、房総ルートをソロで走る事が無かったので
ソロならではの走り方があるかなぁと、房総へ。
走り始めると普段のグループライドでは省エネ走行で距離をこなしていたので、アップダウンコースのペース配分がチョイわからないw
まぁソロなんで後半垂れちゃっても良いか〜w
アップダウンは登りのピークに向かって少し上げ気味でこなしてそのまま下る。
しかしソロで下りも踏むとずーっと踏んでる事になって辛いw
今日は登りで少し上げて下りで休んでいいよな。。
持たないわ。。😅
斎藤坂は上げすぎずにペースで。
今日はソロなので休憩は自分次第なので信号と
トイレ以外はノンストップで行くと決める。
鹿野山もピークで垂れないようなペースで登る
と18分14秒、272w。。。って遅っw
風強かったのもあるけど、
ソロで登るとこんなに遅いのかっ🥲
郵便局側に下ってから
今日は追加コースでマザー牧場方面へ向かう。
一応今年は沖縄の140Kmをターゲットにしたいので
鹿野山の登りを仮想普久川の登り2回目って感じで
もう一本。
今日はこの辺りでだいぶ脚使ってると感じるが
あー辛っって登ってたら多分タカオカさんが
綺麗なフォームで下っていく。。。
一瞬見惚れてからよし！頑張るか！と気合入るw
後半のアップダウンもピークに向けて上げる様に
走るがもう脚が無いww
やっぱ普段は前半脚使ってないもんな。
たまにはソロで垂れるまで走るのも必要かも知れない。 今日はこのコースが長く感じるw。
って実際長いんだけどね。
ラストのもがきはゴールまで届かずに脚が止まって終了。ww
移動時間と経過タイムの差が約10分。
登りルート1本追加しても午前中に終了出来たので
コレはアリだな。
