▪️金曜臨時アラサイ練 2'30 76km 101TSS
臨時アラサイTT練が開催されるので参加、
TT車はヤマケンさん、シミズさん、途中からマルブチさん合流。
マコッチさん、タケダさん、ゴウマはロード。
TT車、ディスクホイール、エアロヘルメットと完全装備のヤマケンさんのスピードが
半端なく、TT車2台の後ろにマコッチさん、
自分は4番手なのに速い、一定速度で速いので
ペダリングに集中出来る分ギリ助かった。
コレだけ速いと隊列、フォーム、ペダリングの
重要性がよく分かる。
上手に走れば少ないパワーで着くだけなら
可能で、フォームやトルク効率を改善出来ればパワーを少なく出来るはず。
今日は2部練無しにして明日に備えよう。
