ピストインターバル(金曜)

▪️ピストインターバル1時間24分　61h TSS

ロードはRXバイクに預けているので、

今日もピストで練習。

雨上がりでも路面は乾いていたのでアラサイ。

昨日は帰宅が遅かったのでインターバルを

スキップ、通常週は2回やりたい。

メニューはアラサイ練インターバル区間

10本。

風が強い、ピストなので追い風は回転重視になり、向かい風はトルク重視と全く違うメニュー

になったが、コレはコレで良かった。

SL7のハンドル、BB、ヘッドベアリングを効果してもらい受け取り。

走るのが楽しみだ。