月曜夕方 1時間

▪️月曜夕方流し　1時間　33TSS

月曜の朝はオフ、日曜日もレストだったので

疲労は無いけど月曜朝は乗れない。

昼はラクシュミーでダルバート。

今年はかなりハイペースだが全く飽きる気配すら無い、何よりヘルシーでボリュームあって

美味しいんだからやめる理由も無いだろう。

夕方に1時間だけ乗っておく、平坦を意識したフォームをとりたいが、腕と肩まわりが上手く収まっていないのは柔軟性の問題か、、、。

明日は火曜アサテガロンドン。