水曜朝zwift MU
起きれない可能性も多々あったので、
朝起きてから参加ボタンを押しさせてもらうことにした。w
アチチさんMUは初参加、スタート地点には10名
近くスタンバイ。オッティモさんの朝練は本当に
参加者が多くて羨ましい環境。
やはり誰かと一緒だとサボって(二度寝)しまいそうな時、頑張れるもんなぁ。
70〜80分のMUなので30分前位からアップして準備。最初の10分は2wでアップだが朝イチだと自分は心拍も上がらずも身体も動かない。
途中メニュー的な事を入れて、ラスト19Kmから
フリー走行。19Kmはまだ結構あるなぁ、、、
と思っているとアチチさんのアタック。
離されたら終わりだぁ〜〜と必死に追いかけて
何とか残り若干ペースが上がる。
あーーーキツイ。フリーってやっぱキツイ。
残り数キロで振り絞りアタックしてオールアウト。w 最後まで踏み切れなかった。。。
朝からオールアウトって、、有り難いです。😂
来週はラストスプリントまで残る様にしようw
