通常練 (98)

朝練。

疲れてるので、ショートにしよう。

そう思いながら出発。毎回思う。。。

荒サイ入るまで10分位。スタートして5分位で

少し踏める感覚がある。。勿体無いから、

通常練に。。25分  230w  238w

コンディションは本当に走って見ないとわからないな。。。🙄   脚の疲労だけでなく、

食事、睡眠、色々な要素が関係してくるとしたら、、、難し過ぎる。。😅