昼間暑過ぎで疲労感が。。。 なので早めの帰宅。帰ると子供達とカミさんは 映画に行ってるようなので。。誰も居ない。 自転車行っちゃお😆 と言う事で久しぶりにTDL練へ。 坦々とペースで50分。トルクかけ気味で。。 8月.9月と出来る限り乗り込んでみよう。 た…

朝練。 疲れてるので、ショートにしよう。 そう思いながら出発。毎回思う。。。 荒サイ入るまで10分位。スタートして5分位で 少し踏める感覚がある。。勿体無いから、 通常練に。。25分 230w 238w コンディションは本当に走って見ないとわからないな。。。 …