昨日夕方練。荒サイ往路は行けるかなぁとK's電気まで。朝一よりも出力はやっぱ高いな。
徐々に上げていき、270〜280w辺り。
あ〜つら。。かなり踏んでるけど、300w超えて
巡行するのってやっぱすげぇな。筋力付けないと無理だわw
復路は暗いのでサイクリング。。
朝練。気分転換に皇居周回かなぁと思いつつも
時間勿体ないので荒サイ。流れ作業の様だな。 往路はアップだけど疲れてくるとフォームが乱れて怪我しそうなのでペダリングを丁寧に練習
する。復路はインターバルは無理。
久しぶりに15㎞をTT風。 ラスト踠きで終了。
荒サイから出る坂が辛いんですけどw
もうちょいでツールド沖縄のエントリー開始
さて、カテゴリーはマスターズにするか、
オープンクラスか。8月のエントリーと同時に乗り込み開始の予定にしよう。
