▪️金曜日 朝流し 1時間 25TSS
今日は流し、コーヒー飲んで60分パワーは
気にせず脚回す。
昨日JBCFのアンチドーピング教材を覗いてみたが、直ぐに挫折、、
コレ未修者が多くなりP以外はやらなくてもOKになんて、グダグダになるのでは無いだろうか(汗)
▪️2部 Bペーサー1時間 52TSS
今日も2部練イベントか迷ったがBペーサーで45分、今週も平日は結局ローラーのみ。
▪️金曜日 朝流し 1時間 25TSS
今日は流し、コーヒー飲んで60分パワーは
気にせず脚回す。
昨日JBCFのアンチドーピング教材を覗いてみたが、直ぐに挫折、、
コレ未修者が多くなりP以外はやらなくてもOKになんて、グダグダになるのでは無いだろうか(汗)
▪️2部 Bペーサー1時間 52TSS
今日も2部練イベントか迷ったがBペーサーで45分、今週も平日は結局ローラーのみ。