土曜日オフ 補給食作り

▪️土曜日30分流し　15TSS

仕事なので朝にちょいと脚回して終わり、

明日は房総走りに行こうかな。

前回の作ったライスケーキは脂質が多すぎて

消化が良くなかったので材料、分量を改善。

アルミホイルにくっついて取りづらかったので

包紙も片面が加工してあるオニギリ用にした。

明日の補給が楽しみになった。

好きな物食べれる様に房総でカロリー消費するぞー