▪️ 3×15min クリスクロス 1:53 142TSS
群馬前の仕上げにクリスクロス。
しかし早朝スタートだと身体が動かない気がする
何度も心折れているメニュー。
するとチーム掲示板にマコッチさんのクリスクロスのログが上がった。おぉ、辛そうだなぁ。(汗)
そして遠藤さんも昨夜完了したとの事。
コレはもう、やらない理由は無いし
キツくて途中でギブアップしたなんて言いたくない
15分のアップが終わりスタート、
最初から耐えるのみ！
1セット目はキツイ、5分のレストで回復、
2セット目まだ半分いかないのか、マジでキツイ。
3セット目、コレで終わりが見えてくるぞー耐える。
3セット完了、、ヘロヘロ瀕死w
ラストの5分2本は気持ちが切れない様に耐える、
ホントに吐きそうだった。
でも、やり切ったぞーーーーーー満足ww
後は回復。
