▪️ JETT BASE RIDE (B)
1:39 1,200 KJ 98TSS
金曜zwiftはJETTベースライドに参加。
終始4倍未満で安定しているから走りやすい。
zwiftは足回し続け無いと遅れるので100分間脚を回し続けるだけで、かなりの疲労なんだけどね。
朝練で70kmも走ったので今日はカレー。
カレー＝アルカラムになっているけど
ナン食べるならロティが良いし、美味しく無い店
で無駄なカロリー摂取は嫌なのでアルカラムに
寄ってしまう。たまには新たなメニュー開拓の
つもりで、今日はメニューボード読めないけど
番号で注文。豆系だった様だけど美味しかった。
日曜日は何とか天気大丈夫かなぁ。。。
