1：44 622KJ 62TSS
夜外。
久しぶりに夜実走。寒くて強度は上がらないから
走る場所は何処でも良いかなと思いつつも、
お決まりのコースへ。ポジション調整して若干ので違和感があるが少し走ってから戻すか考えようと
我慢して走る。サドルを10㎜も上げたので確かに
上死点はスムーズに通過するのと股関節の詰まりは
感じない。しかし過去最高に上げているので、違和感はあるw
これで膝や腰に負担かかりそうなら直ぐ戻すが、
前傾はとりやすいのとペダルに体重が乗ってる感触があるので少し様子をみてみるか。。
3往復くらいしてから、ちょいと新浦安の方回って
終了。
