ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

2021-10-02から1日間の記事一覧

金曜zwift30分

▪️金曜朝zwift 0:33 397KJ 30TSS 金曜日朝は久しぶりにJETTペースライドに 参加。淡々とこなせば良いやって所だったんですが30分過ぎた所でiPadの電源落ちて終了。。。 ピスト練後、少し股関節に違和感が、、、 ちゃんとした身体の動かし方が出来ないのに無…