オフ日と言うか昨日の夜は中々寝れず、0時頃まで起きていたので朝はゆっくり起きるはずだったが普段通りに起床、体内時計半端ない。
体重は疲労困憊で水分含んで増えるはずが、
−1.8kgで61.2kgと減ったのは昨日の過酷さが
上回ったと言う事か。
レポート書きながらレースを振り返ったが、
特別な事など無く、実力通り以上でも以下でも
無い。強いて言うなら1時間で千切れ、
一度折れてしまった心を持ち直し、限界まで4hの集団、2hの集団に残る事が大切だった気がする。
エンデューロなんだから平等に与えられた条件で全て使って良いと言う事は今後肝に銘じよう。
夕方にアクティブリカバリーで1時間ローラー
回して疲労回復。
明日はアラサイ練、、、大丈夫かなw
