▪️アラサイ練 2:06 56km
火曜アラサイ、何故だか疲労度が高い。
昨日は流しだけだったのに全く力が入らない。
しかし体重は＋1.7kgとかなり増えた。
筋肉が疲れて水分を溜め込んでいるのだろうか？
そんな時でも練習会なら頑張れると思い参加。
今日は参加で人数多め。
メニューはいつも通り、2本目は30秒。
往路で出し切ってしまい、復路はスタート出来ず
ゆるゆると走る。折り返してきた集団に乗り
クルクルローテで河口まで戻って離脱。
千切れてしまったが今日の全開は出せたと思うのでしょうがない。10月までに完走出来る事を
目標にしよう。
